关卡目标:父母/婴儿课程是一种独特的亲密体验, 同时帮助培养对水的积极和持久的态度. 各种游戏和有趣的活动将帮助您的孩子在发现游泳基础的同时感到安全. 

Level Prerequisites: No skill prerequisites; children must be at least 6 months old and parent must accompany child to each class.

水平目标:家长/孩子将努力使孩子熟悉游泳课的环境, 教授游泳准备技能，并帮助您的孩子为3岁时加入1级学前班做好准备. 

Level Prerequisites: No skill prerequisites; children must be at least 12 months old and parent must accompany child to each class.

关卡目标:完成第1关, 将使儿童熟悉水生环境，并帮助他们掌握基本的水生技能. 参与者将开始培养积极的态度和安全的做法在水和周围. 

等级先决条件:儿童年龄应在3岁或以上.

水平目标:在第二阶段，孩子们将建立和提高在第一阶段学习的技能. 孩子们将增加先前介绍的水上安全主题的知识. 

水平先决条件:孩子应该大约3岁或以上，并成功完成学前1级.

水平目标:在学习游泳水平1 -介绍水的技能, 向参加者介绍基本技能，作为未来技能和水能力发展的基础(水安全所需的基本最低技能). YMCA相当于第一级的是海星.

级别先决条件:最后一节课必须年满五岁. 

关卡目标:以第1关学到的技能为基础. 参与者开始在一个稍微高级的水平上表演技能，并开始在前面和后面获得基本的推进技能. 这个水平标志着独立水上运动技能的开始. 教练遵循一个计划，介绍新的游泳和水上安全技能，并建立在以前学过的技能. 基督教青年会对应的第二级是青蛙.

等级先决条件:学习游泳1级证书或证明所有完成1级要求

水平目标:学员在初级阶段学习爬泳和初级仰泳, 学会了剪刀和海豚踢腿吗, 学习生存浮，增加踩水的时间. 参与者还学习了头先入水的规则，并开始学习从池边的坐姿头先入水. 基督教青年会对应的第3级是海龟.

等级先决条件:学会游泳二级证书或证明所有完成二级要求. 参与者应该能够游泳的基本动作结合手臂和腿的行动，在前面和后面的宽度的游泳池.

水平目标:在学习游泳水平4-Stroke改进, 教练遵循一个计划，介绍新的游泳和水中安全技能, 以以前学过的技能为基础, 提高泳姿熟练程度，提高游泳距离. 所有泳姿的介绍. 基督教青年会的第4级是水獭.

等级先决条件:学习游泳三级证书或证明所有完成三级要求. 参与者应该能舒适地前后游一段泳池，并知道用旋转呼吸前爬.

关卡目标:在5级的笔画细化, 重点是帮助参与者提高所有六种泳姿的表现:爬泳, 仰泳, 蝴蝶, 蛙泳, 基本的后身和侧身. 基督教青年会的第5级相当于密封.

等级先决条件:学习游泳4级证书或证明所有完成4级要求. 参赛者必须对所有的泳姿有很好的了解.

关卡目标:在第6关健身游泳者, 就像在所有其他层面一样, 教练们遵循一个计划来改进游泳, 在水中的身体健康和水的安全技能，在整个级别教授. 对距离和质量的期望相当高. 另外, 游泳健体, 参与者学习训练的原则和如何评估自己的健康水平. 此外, 个人水上安全, 参与者将学习更复杂的水上安全技能，这可能有助于他们在紧急情况下生存. 基督教青年会的第6级相当于鲨鱼.

级别先决条件:学习游泳5级证书或证明所有完成要求在5级. 参赛者必须熟练掌握所有泳姿.